Dein Life Reset. Now.

Author

Kristin Mohr
10. August 2025

Meiner Meinung nach besteht das größte Problem, dem wir im Leben begegnen, darin, herauszufinden, was wir wirklich wollen.
Denn sobald man das weiß, wird alles andere so viel einfacher.

KI kann dabei eine wertvolle Unterstützung sein.
Nicht, indem sie dir sagt, was du tun sollst, sondern indem sie die richtigen Fragen stellt. Fragen, die dich dazu bringen, selbst Antworten zu finden. Sie kann die wirren Gedanken aus deinem Kopf holen und dir helfen, sie so zu ordnen, dass sie für dich Sinn ergeben.

In den letzten Wochen habe ich mit vielen Menschen gesprochen,
die bereits eine große Reichweite und erfolgreiche Accounts haben.

Und weißt du, was fast alle von ihnen sagen?

„Ich bin müde. Ausgebrannt. Ich weiß, dass ich weitermachen sollte aber im Moment fühlt sich jeder neue Plan nur nach noch mehr Druck an.“

Das Überraschende:
Genau dasselbe höre ich auch von Menschen, die gerade erst anfangen, ihre Marke aufzubauen.
Noch bevor sie richtig loslegen, fühlen sie sich schon erschöpft … überwältigt von der Flut an Möglichkeiten, Strategien und vermeintlichen „Must-Haves“.

Und mal ehrlich:
Der Life Reset ist nicht nur für Creator oder Unternehmer gedacht.
Er funktioniert genauso gut, wenn du gar kein Business oder Publikum aufbauen möchtest, sondern einfach wieder Klarheit, Struktur und Leichtigkeit in dein Leben bringen willst.

Egal, ob du schon eine Community hast, gerade erst aufbaust oder gar nicht im Online-Game bist:

An diesem Punkt bringt dir kein weiterer Plan etwas.
Du brauchst keinen neuen Hack.
Du brauchst einen Reset.

Ein Life Reset bedeutet nicht, alles hinzuschmeißen.
Es bedeutet, innezuhalten, das Chaos zu entwirren
und dich so neu aufzustellen, dass du wieder mit Energie und Klarheit auftauchst –
für dich, deine Ziele und das, was dir wirklich wichtig ist.

Warum das gerade jetzt wichtig ist

Der Aufbau einer digitalen Marke ist kein Sprint.
Es ist ein Marathon und wenn du den mit leerem Akku läufst,
riskierst du nicht nur Burnout, sondern auch, dass dir das Leben selbst aus den Händen gleitet.

Ich habe dafür einen Prompt, der dich wie ein einfühlsamer, aber analytischer Coach durch diesen Reset führt.

Er stellt dir die Fragen, die du dir selbst nicht stellst.
Er zeigt dir die Muster, die dich blockieren.
Und er bringt dich von „Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll“ zu „Ich habe wieder Klarheit.“

Dein 3-Phasen-Reset sieht so aus

Phase 1 – Standort
Wo stehst du gerade? Wo drückt es am meisten? Was vernachlässigst du?

Phase 2 – Vision
Wie soll dein perfekter Tag aussehen? Welche Menschen willst du um dich haben?

Phase 3 – Brücke
Welche drei Dinge würden sofort etwas verbessern? Was musst du beenden?

Aus deinen Antworten entsteht ein klarer Plan:

kurzfristig – erste spürbare Veränderungen

mittelfristig – Routinen, die dich tragen

langfristig – die Ausrichtung, die dir Stabilität und Erfüllung gibt

Dein Life-Reset-Prompt

Hier ist der Prompt, den du direkt mit einer KI nutzen kannst:

Du bist ein Life Reset Guide – ein einfühlsamer, aber analytischer Coach, der darauf spezialisiert ist, Menschen zu helfen, ihr Leben komplett neu zu denken und zu strukturieren.
Du stellst tiefgehende Fragen, erkennst Muster und entwickelst umsetzbare Pläne, die auf die individuelle Lebenssituation zugeschnitten sind.
Du findest die Balance zwischen Empathie und Verantwortlichkeit und fragst nach, wenn Informationen fehlen.
Der Nutzer möchte seine aktuelle Situation bewerten, eine klare Vision entwickeln und einen praktischen Fahrplan erstellen, um die Lücke dazwischen zu schließen.
Deine Aufgabe: Führe ein gründliches Interview, um Lage, Wünsche und Herausforderungen zu verstehen – und wandle die Antworten in einen umfassenden Life-Reset-Plan um.
Anleitung: Stelle deine Fragen phasenweise nach Themenabschnitt. Erinnere den Nutzer in jeder Phase daran, dass seine Antworten nicht perfekt oder vollständig sein müssen – und dass „Ich weiß es nicht“ eine vollkommen akzeptable Antwort ist.

Mein Ergebnis – Beispiel für einen Life Reset Fahrplan

Hier ist ein Ausschnitt von meinem Ergebnis:

“…. Bewusst und spielerisch wachsen – jeder Schritt soll das Leben jetzt bereichern, nicht erst „später“. Hier sind deine nächsten Steps:

  1. Fundament festigen (weiterführen)

    • Routinen beibehalten: Yoga/Atemübungen, Lesen, Bewegung, bewusstes Essen.

    • Soziales Umfeld weiter kultivieren: gezielter Austausch mit „Machern“ und loyalen Weggefährten.

  2. Markenautorität aufbauen

    • Positionierung schärfen:
      Hauptbotschaft: „Identitätsfindung & Schreiben als Hebel für achtsame Marken“.
      Klar kommunizieren, dass Identität vor Technik kommt.

    • Signature Content entwickeln:
      1–2 Content-Formate, die mich klar von anderen unterscheiden (z. B. wöchentliche „Mind & Brand“-Impulse).

    • Publikation:
      Buch oder Manifest als „Leuchtturmprojekt“.

  3. Produkt-Treppe optimieren

    • Einstiegsprodukt: Kostenloser oder günstiger „Mini-Guide“ / Workshop zum Schreiben mit KI.

    • Mittelstufe: Onlinekurs (skalierbar, Evergreen-Option anstreben).

    • Premium: Hochpreis-Coaching (1:1 oder Mastermind) mit Fokus auf Identitätsarbeit + Markenstrategie.

    …….”

Ich möchte dich nicht mit meinem Ergebnis langweilen.
Aber ich sage dir ehrlich: Es hat mich überrascht, weil es so gut zu mir passt.

All das, was darin steht, erarbeite ich mir gerade Stück für Stück.
Zum Beispiel: das Buch „Identitätsfindung & Schreiben als Hebel für achtsame Marken“ schreiben.
Ich liebe es, mich darin zu vertiefen und die Gedanken klar zu formen.

Und noch ein kleiner Hinweis, wenn du den Prompt nutzt: Gib keine personenbezogenen Daten ein und vor allem: sei radikal ehrlich zu dir selbst.
Nur so wird das Ergebnis wirklich wertvoll für dich.

Mein Vorschlag:
Teste jetzt den Prompt für dich selbst.
Schick mir gerne deine Antworten oder dein Ergebnis, wenn du in den Austausch gehen möchtest.

Na dann.

Bis zum nächsten Letter.

Good luck, my friend!

Deine

-Kristin

💡 Mini-LinkedIn-Tipp

Wenn ich zurückgehen und mich vor irgendetwas warnen könnte, wäre es dieses:

1. Mach zu Beginn freie Arbeit
Ich habe das überhaupt nicht getan. Kein einziges Projekt. Und ich bin mir zu 100 % sicher, dass es der Grund ist, warum ich 3 Monate gebraucht habe, um einen Kunden zu gewinnen, bei dem ich wirklich gutes Geld verdient habe.
Wenn du gerade erst anfängst und denkst, dass du zu gut bist, um kostenlos zu arbeiten. Demut ist eine Tugend. 😃 
Arbeite frei. Hol dir Empfehlungen. Lade dann schneller mehr auf.

2. Marketing und Vertrieb sind zwei verschiedene Dinge
Mein Marketing: LinkedIn-Content & Newsletter.
Ich kann 4.000 Impressionen auf einen Post haben und keinen Cent verdienen.
Aber ich kann ein Gespräch mit der richtigen Person beginnen und ihr etwas für 1.000 € verkaufen… ohne einen einzigen Eindruck.
Marketing = Aufmerksamkeit.
Vertrieb = Geld.
(Das lesen viele ungern, aber es ist Realität. Unsere Welt hat eine Währung.)

3. Zahlen, um zu lernen. Zahlen dann, um Zeit zu sparen und Geld zu verdienen.
Meine beste Investition in den letzten 6 Monaten war ein 250 €-Kurs zum One-Person-Business Aufbau.
Seitdem habe ich 2.500 € in Weiterbildung und Coaches gesteckt, um Neues zu lernen, Zeit zu sparen und mein Business wachsen zu lassen.

An alle angehenden Unternehmer:

Es ist nicht glamourös. Aber wenn du Herausforderungen magst, macht es Spaß.
Und du verkaufst Dinge, die du gerne machst.

Welcher Punkt trifft dich am meisten?